Когда я училась в университете, дважды были периоды невероятного истощения. Я чувствовала себя не всего лишь выжатой как лимон, а просто мёртвой. На протяжении месяцев. Пропускала первые пары, даже если они были безумно интересны. Я думала, что программа оказалась слишком насыщенной и потому я не справляюсь. Но... я закончила школу с серебряной медалью, я обожаю учиться, я книжный червь. В чём же было дело?
Полгода спустя после университета, в одно обычное утро я проснулась со странным ощущением. Что-то было не так. Я выспалась. Выспалась! Впервые за несколько лет я проснулась с этим чувством, даже успела его позабыть. Спустя аж полгода после окончания учёбы, в течение которого я ничем таким не занималась.
Я сова лет с 17. Я ложусь поздно, очень поздно, и даже нехватка сна не заставляет меня лечь раньше 2. И мне надо 9-10 часов на сон. 8 — недостаточно. Чтобы успеть на занятия, мне приходилось вставать в 7-8. После меньше чем половины нужного для сна времени. Неудивительно, что мой организм не выдержал такого.
Сейчас у меня другой образ жизни. Я могу сидеть хоть до полшестого утра, как сейчас. Но не всем везёт. Есть ещё много, очень много сов, которые хотели бы выспаться хоть раз в год. Если вы начальник какой-нибудь фирмы, подумайте — если среди ваших сотрудников есть те, кто думает лучше вечером-ночью и совершенно никакой утром, может, вы сможете позволить ему другое расписание, чтобы увеличить его продуктивность? И человеку хорошо, и ваша фирма от этого выиграет. Если вы учитель, и кто-то сильно не успевает, спросите его — не сова ли? Если ваш друг отказывается видеться с вами утром, не дуйтесь — вдруг он просто спит в это время :).
Мы все разные, и в этом наша сила. Не пытайтесь изменить нас, сов, и примите нас какие мы есть. Я точно гораздо счастливее сейчас, когда могу работать ночью на пике своей активности. Сколько всего я успеваю за ночь! А сколько людей это теряют из-за того, что мы живём в мире жаворонков?
Хорошего вам сна! :)
Я тоже с трудом просыпаюсь рано. Но к совам отнести себя не могу. Скорее я "голубь" - т.е. что-то промежуточное.
ReplyDeleteEkaterina Trayt, это всё прямо про меня!
ReplyDeleteЯ радуюсь отпускному времени и ночью отлично все делаю: и в компе зависаю, и прибрать дома, и сготовить!!! С ужасом жду опять рабочих будней!!!
Я сейчас в отпуске и просто отсыпаюсь. Сплю допоздна утром,сплю после обеда.счастье!
ReplyDeleteКак я Вас понимаю! Я часто шучу, что если бы мой факультет в универе не учился с 13,30, то я бы высшее образование не получила! Я бы просто проспала - соображать внятно начинаю примерно с 12,00
ReplyDeleteМария Анашина, голубям легче, чем совам, так что это хорошо :)
ReplyDeleteИрЭн, а как было бы здорово, если вы могли работать в удобное для вас время? :)
ЧУМработница, жаль, что отпусков мало :)
anais, на нашем факультете не было вечернего, приходилось мучаться. Интересно, если бы везде совы могли учиться в удобное время, то количество отчисленных сократилось бы? :)
хех, Совенок)) не, тебе реально повезло.
ReplyDeleteа мне уже фиолетово, рано встаю, поздно ложусь - видимо, отоспаться - это что-то запредельное и далекое))
Хорошо быть гибкой :)
ReplyDeleteГибкой, наверно))
ReplyDeleteскорее, играет роль неуемное желание и тяга ко всему))
У меня тоже так же)) Правда, я могу и уйти спать в 6 вечера, но всё-равно не высыпаюсь, если рано вставать - такое ощущение, что организм просто воспринимает то время, когда встаю, если рано, то ему не нравится)) Я вообще ужасная соня, чтобы выспаться, мне надо часов 16 :D
ReplyDeleteОго, 16! Мой рекорд - проспать каких-то 13 часов в конце напряжённой недели. :)
ReplyDeleteДа... это хроническое несовпадение ритма жизни и ритма работы... Последние несколько месяцев я вынуждена вставать в 5-6 утра почти каждый день. При том, что я, что называется, врожденная сова. Я с детства очень страдала от жизни со своей семейкой жаворонков, потому что спать меня укладывали эдак часов в 9 вечера, а заснуть раньше полуночи я физически не в состоянии. И свет включать запрещали. И я просто часами лежала в темноте... не самое приятное времяпрепровождение. И вот тооолько я засну, а часов в 7 меня уже будят, мое буйное семейство жаворонков уже проснулось и все бодры и веселы. И только одна я ползаю как сонная муха. нормально высыпаться я стала только когда стала жить от них отдельно :)
ReplyDeleteДа-да, я пыталась перед экзаменами лечь пораньше, но результат - смотрение в потолок в темноте в течение нескольких часов. Потом надоело зря время тратить.
ReplyDeleteКогда я просыпаюсь, я как зомби первые полчаса или больше. В состоянии только на автомате съесть завтрак, и всё :))
Здраствуйте! Я шас рано стою и мало сплю...
ReplyDeleteЭто печально. Сон - одна из базовых потребностей человека, но в нашем мире почему-то считается, что требовать от людей жертвовать сном - это нормально :(
ReplyDeleteИ я - сова. И у меня по ночам открывается второе дыхание. Но, справедливости ради надо сказать, когда удается встать утром пораньше - день получается таким длинным и таким продуктивным! :)
ReplyDeleteЕсли иногда так делать, то да, освобождается от сна несколько часов для всяких дел. Но вот регулярно урезать сон - себе во вред. Проверено :)
ReplyDeleteЯ смотрю, много сов всё-таки :)